Henkilökohtainen kuntovalmennus

Elämäntapamuutospaketti 3kk

sis. 12x treeniä yhdessä (min.kesto 60min./treeni)

ruokavalio-ohjeet sekä seuranta

yksilöllinen harjoitusohjelma, sen päivitys sekä seuranta

Hinta 1220€ (sis.alv 24%)

 

Elämäntapamuutospaketti 6kk

sis. 24x treeniä yhdessä (min.kesto 60min./treeni)

ruokavalio-ohjeet sekä seuranta

yksilöllinen harjoitusohjelma, sen päivitys sekä seuranta

Hinta 2120€ (sis.alv 24%)

 

Treeniohjelmointi sekä tavoitteellisen treenaamisen seuranta 1kk

sis.4x treeniä

treeniohjelma 4-10vkoa  tavoitteista riippuen

viikottainen seuranta

Hinta 440€

 

Treeniohjelmointi sekä tavoitteellisen treenaamisen seuranta 3kk

sis.12x treeniä

yksilöllinen treeniohjelma 8-12vkoa sekä tarvittavat päivitykset tavoitteista riippuen

viikottainen seuranta

whatsup tuki

Hinta 1060€

​

Treeniohjelmointi 8-12 vkoa

Hinta 120€ (sis.alv.24%)