Minusta

Fysioterapeutti (AMK), personal trainer (sert.)

Elämäntapamuutokset, kehonpaino-ja liikkuvuusharjoittelu, kuntosaliohjaus, suorituskyvyn optimointi, fysioterapia.

​​

​Vahvuusalueet ja kiinnostuksen kohteet:​

Henkilökohtainen valmennus, tuki-ja liikuntaelimistön fysioterapia, pitkäaikaisen hyvinvoinnin edistäminen ja elämätapamuutosprojektit. 

"Starttasin oman polkuni liikunta-alalla jo hyvin nuorena. Kuuden vuoden aikana olen ohjannut niin yksilöasiakkaita kuin ryhmiä, nuorista aina seniori ikäisiin asti. Olen ollut tukena useissa eri elämäntapamuutoksissa sekä tuonut liikunnan iloa ja monipuolisuutta pysyväksi osaksi lukuisten ihmisten arkea."

Hyvinvointi kuuluu jokaiselle ja näen sen monimuotoisena kokonaisuutena. Fysioterapeuttina erityisinä kiinnostuksen kohteina ovat  tuki- ja liikuntaelimistönvaivat (hoito sekä ennaltaehkäisy), psykofyysinen fysioterapia sekä lantionpohjan fysioterapia.

"Tarjoan fysioterapeuttina sinulle avaimet kohti parempaa fyysistä kuntoa, tuen ja opastan elämäntapamuutoksissa sekä autan kehon liikkuvuuden ja voiman lisäämisessä. Haluan aina ensisijaisesti toimia ihmisenä ihmiselle, ottaen kokonaisvaltaisesti huomioon eri elämänosa-alueet ja harjoitteluun vaikuttavat tekijät. Antaen parhaan mahdollisen avun ja tutkittuun tietoon perustuvan ammattitaitoni käyttöösi."

​​

Harrastukset ja urheilutausta:

Tanssi, Jooga, Ilma-akrobatia, Voimaharjoittelu (kuntosali), Juoksu/Pyöräily

​​

​​